Freeze to Flourish weekend maart 2025

Freeze to Flourish: versterk je mentale kracht als ondernemer

Ben jij een ondernemer, bedrijfsleider of HR-professional?

Ervaar je de druk van het dagelijkse leven soms als overweldigend?

Wil je sterker staan, stress beter beheersen en een gezonde balans vinden om nog succesvoller te ondernemen?

Het Freeze to Flourish Weekend in Bütgenbach, van 7 tot 9 maart 2025, is speciaal ontworpen voor mensen zoals jij.

Tijdens dit weekend leer je praktische tools en technieken om mentale rust, focus en veerkracht te ontwikkelen, essentieel voor duurzaam succes.

Waarom deelnemen aan Freeze to Flourish?

1. Ademhalingstechnieken voor rust en focus Tijdens het weekend maak je kennis met krachtige ademhalingstechnieken uit Oxygen Advantage, Breatheology, de Wim Hof-methode en Bewust Verbonden Ademen. Ontdek hoe ademhaling je helpt om stress te verlagen, je focus te versterken en creativiteit te vergroten.
2. Koudetraining voor mentale veerkracht Je neemt deel aan koudetrainingen, zoals dips in het meer en koudewandelingen. Door deze oefeningen leer je kalm te blijven in uitdagende situaties en versterk je je zelfvertrouwen.
3. Reflectie en persoonlijke groei In de rustige omgeving van Bütgenbach krijg je de kans om stil te staan bij wat écht belangrijk is, vind je balans tussen inspanning en ontspanning en krijg je ruimte om te groeien.
4. Inspiratie en verbinding Deel ervaringen met andere ondernemers en professionals in een ontspannen sfeer. Of je nu samen bent bij het haardvuur, in de sauna of tijdens een maaltijd, het delen van inzichten met gelijkgestemden is een waardevol onderdeel van dit weekend.
5. Gezonde, voedzame maaltijden Geniet van heerlijke maaltijden, vers bereid door ons team.

Praktische informatie

• Data: Vrijdag 7 maart (17u) t/m zondag 9 maart (18u) 2025
• Locatie: Vakantiehuis Seeblick, Bütgenbach (België)
• Kostprijs: € 995,- p.p. (excl btw, incl. workshops, begeleiding, overnachtingen in privé kamer met eigen badkamer, alle maaltijden en dranken)
• Begeleiding:
  • Tom Stijven, Just Breathe – Ademexpert en instructeur.
  • Sonja Blommaert, Breathreflection – Stress & Burnoutcoach en ademhalingsspecialist.

Plaatsen zijn beperkt tot maximaal 8 deelnemers.

Reserveer nu je plek en zet de eerste stap naar meer rust en balans.