Selfcare tools
Selfcare gaat verder dan alleen het oppervlakkige welzijn. Het omvat de diepere verbinding tussen lichaam en geest. Koude therapie en ademhalingsoefeningen zijn niet langer exclusief voor atleten, maar worden erkend als essentiële tools voor iedereen die streeft naar algeheel welzijn.
Het omarmen van koudetherapie stimuleert niet alleen de bloedsomloop, maar activeert ook het zenuwstelsel, vermindert ontstekingen en verhoogt de energie. Gecombineerd met bewuste ademhalingstechnieken, ontstaat er een krachtige synergie. Het beheersen van je ademhaling brengt niet alleen rust in stressvolle situaties, maar optimaliseert ook de zuurstoftoevoer naar het lichaam, wat leidt tot een verhoogd gevoel van vitaliteit en focus.
Profboxer Joyce Van Ee
*Affiliate Disclosure:
Deze website bevat affiliate links. Als je op een link klikt en het product koopt, ontvangen we mogelijks een kleine commissie en ontvang jij mogelijks een korting. Verder heeft het geen invloed op het bedrag. We bevelen alleen producten aan die we zelf waardevol vinden.
Airofit
- Wetenschappelijk onderbouwde technologie
- Persoonlijke ademhalingsoefeningen
- Vergroot je longcapaciteit, versterk je ademhalingsspieren en verbeter de algehele prestaties
- Zowel voor atleten die hun uithoudingsvermogen willen vergroten als voor iemand die gewoon zijn ademhaling wil optimaliseren.
coupon code: TOMSTIJVEN
Moonbird
- Innovatieve technologie
- Persoonlijke ademhalingsoefeningen
- Verbetert ademhalingsefficiëntie
- Helpt stress verminderen en ontspannen
- Geschikt voor zowel atleten die streven naar prestatieverbetering als voor mensen die stress willen verminderen en een betere ademhaling willen ontwikkelen.
coupon code: TOMS5
Submerge Icebath
- Duurzaam ontwerp voor optimale koude-ervaring
- Helpt bij het versnellen van spierherstel na inspanning
- Verbetert de bloedsomloop en vermindert ontstekingen
- Geschikt voor atleten en iedereen die de voordelen van koudetherapie wil ervaren
- Een effectieve en toegankelijke manier om te profiteren van de positieve effecten van ijsbaden voor welzijn en herstel.
coupon code: justbreathe
Oxygen Advantage
- Gebaseerd op bewezen ademhalingstechnieken
- Optimaliseert de zuurstofopname in het lichaam
- Verbetert het uithoudingsvermogen en de prestaties
- Bevordert gezonde ademhalingspatronen en vermindert stress
- Geschikt voor zowel atleten die streven naar topprestaties als voor iedereen die zijn ademhaling wil verbeteren voor algemeen welzijn.
